يعد الحمل إحدى المراحل التي تكون فيها التغذية أكثر أهمية للأم والطفل. إن التغذية غير الكافية وغير المتوازنة قبل وأثناء الحمل تؤدي إلى مخاطر الولادة للأم. عند الأطفال، يسبب تأخر النمو الجسدي والعقلي وزيادة كبيرة في خطر الإصابة بالأمراض. من المهم التواصل مع طبيبك من أجل اتباع نظام غذائي متوازن أثناء الحمل.